天天观速讯丨圣女果热量高吗会胖吗_圣女果热量高吗

2023-03-01 03:55:12 来源:互联网


(资料图片)

1、疾病分析:圣女果也叫圣女果。

2、它们热量不高,每100克含22卡路里左右。

3、圣女果富含膳食纤维,能增加饱腹感,促进肠道蠕动,排毒通便。

4、它们还含有果酸,可以促进脂肪的燃烧。

5、减肥期间可以吃圣女果,有助于减肥。

6、此外,吃圣女果还可以补充维生素B维生素C、番茄红素等。

7、能滋润皮肤细胞,促进细胞新陈代谢,减少色素沉着,美白养颜,减少皱纹,抗衰老。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 新陈代谢 膳食纤维 番茄红素 色素沉着

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